Coltivare e prendersi cura della stevia

Un'erba corta chiamata stevia è apparsa nelle nostre zone dal Sud America. Per il suo sapore dolce questa pianta veniva anche chiamata erba di miele.

La stevia è ricca di varie vitamine, composti minerali, aminoacidi, oli essenziali e pectine, quindi è considerata molto preziosa pianta medicinale.

L'uso di questa erba è molto utile perché migliora il funzionamento del sistema digestivo, stabilizza la pressione sanguigna, favorisce i processi metabolici e riduce anche il colesterolo nel sangue.

Grazie alle sue proprietà benefiche, la stevia viene coltivata appositamente sia in piena terra che in casa.

Coltivare e prendersi cura della stevia non presentano particolari difficoltà. Prima di tutto, la pianta ha bisogno di una quantità sufficiente calore e luce. Quando si coltiva indoor, è meglio acquistare un terreno speciale nel negozio. Di solito questa è una miscela di normale terreno con torba e sabbia.

Oltre a creare un regime di temperatura, coltivare e prendersi cura della stevia implica un'irrigazione adeguata. Non è consigliabile seccare eccessivamente o allagare il terreno, poiché ciò può portare alla morte della pianta. L'irrigazione dovrebbe essere regolare e moderata.

A casa, la stevia ha bisogno di costante spruzzando con acqua, E umidificazione dell'aria.

La stevia può essere utilizzata non solo come medicinale, ma anche al posto dello zucchero normale. Il tè alla stevia ha un effetto tonico, quindi si consiglia di berlo per ripristinare le forze dopo lo sforzo fisico, nonché per l'esaurimento nervoso.

Molti studi hanno dimostrato la sicurezza della stevia per il corpo umano. Ad oggi non ci sono controindicazioni al suo utilizzo.