Bacca preferita. Proprietà benefiche delle fragole

La fragola è la regina dei frutti di bosco, deliziosa, dolce, succosa. Serve per preparare dolci e marmellate insuperabili, questa bacca si conserva perfettamente congelata per l'inverno senza perdere le sue qualità.

La maggior parte delle persone apprezza le fragole, prima di tutto, per il loro gusto meraviglioso. Ma gli scienziati conoscono da tempo le proprietà benefiche delle fragole.

• Le fragole sono una ricca fonte di vitamina C; cinque deliziose bacche ne contengono quanto un’arancia intera. Inoltre contiene acido folico.

Secondo la ricerca, le fragole hanno proprietà antisettiche, che aiutano il nostro corpo a sconfiggere vari germi e virus. Le fragole sono consigliate in caso di malattie del fegato (mangiare almeno 1,5 kg a settimana), problemi ai reni e alle vie urinarie.

Il succo di fragola aiuta contro i calcoli biliari: è necessario assumere 4 - 6 cucchiai di succo al mattino a stomaco vuoto. Le fragole sono un ottimo antiossidante che può prevenire lo sviluppo del cancro nelle persone che consumano regolarmente questa bacca. Le proprietà benefiche delle fragole non si limitano solo alle bacche, dalle sue foglie si ricava un decotto che aiuta contro l'ipertensione e l'insonnia.

• Non per niente le fragole sono considerate la bacca più erotica, contengono una grande quantità di zinco, che ha un effetto positivo sull'eccitazione sessuale.

Ma le fragole sono un forte allergene, quindi le persone inclini alle allergie, le donne incinte e i bambini dovrebbero limitare il consumo di bacche e, in alcuni casi, rinunciare a questo piacere.