Quali sono i benefici dei cetrioli?

Cetriolo uno degli ortaggi più consumati e apprezzati. Queste verdure vengono coltivate in quasi ogni giardino e cottage estivo, indipendentemente dai benefici dei cetrioli, ma semplicemente perché sono gustose e possono essere aggiunte a diversi piatti.

Tuttavia, vale la pena coltivare il cetriolo non solo per il suo gusto eccellente, ma anche perché è un ortaggio molto salutare.

Quali sono i benefici dei cetrioli?

- il cetriolo contiene: calcio, ferro, potassio, iodio, fosforo, piccole quantità di carotene, B1, B2, acido pantotenico, PP, B6, Ch, ecc.;

- poiché il succo di cetriolo ha proprietà sbiancanti e rinfrescanti, rende la pelle opaca e vellutata, il cetriolo è utile in cosmetologia e aiuta anche a far fronte alle lentiggini, all'acne, alle varie macchie dell'età e favorisce la crescita dei capelli;

- il cetriolo aumenta l'appetito e aiuta anche a assorbire meglio il cibo, ha un lieve effetto lassativo, allo stesso tempo rafforza i vasi sanguigni e il muscolo cardiaco, è consigliabile mangiare cetriolo regolarmente se si hanno malattie dei reni, dello stomaco, del fegato , migliora il lavoro e aiuta a eliminare l'acqua in eccesso dal corpo. Il cetriolo è un buon diuretico. Il succo di cetriolo fresco è utile contro la tosse, la tubercolosi, i dolori all'intestino e allo stomaco;

- il cetriolo è in grado di livellare rapidamente lo squilibrio acido nel corpo; se soffri costantemente di acne, foruncoli o ferite, devi mangiare più cetrioli;

- l'acido tartronico contenuto nei cetrioli impedisce ai carboidrati di trasformarsi in grassi e di depositarsi nel corpo umano, quindi è consigliabile utilizzarlo durante le diete e durante la perdita di peso;

- Il cetriolo disseta bene e l'acqua in esso contenuta è un adsorbente naturale che scompone i veleni, quindi il cetriolo è molto efficace contro l'avvelenamento. E con il consumo regolare di cetrioli, i veleni accumulati in esso vengono rimossi dal corpo.