Proprietà utili del ravanello. Cinque punti positivi

Dicono che dovresti mangiare cibi che crescono nella tua zona natale. Il nostro ravanello preferito è uno di questi prodotti. Pertanto, le proprietà benefiche dei ravanelli raddoppiano.

Adoro i ravanelli. All'inizio della primavera, la mancanza di vitamine nel corpo è solitamente acuta. E comprare i ravanelli è molto semplice. Viene venduto nei negozi e nei mercati. Questo prodotto è comune alle nostre latitudini. Probabilmente perché è facile da coltivare.

Ma non compro i ravanelli, li coltivo io stesso. Inoltre, lo pianto più volte a stagione.

Quindi, le proprietà benefiche dei ravanelli:
1. Ci sono molte fibre, quindi i ravanelli rimuovono le tossine dal corpo e riducono i livelli di colesterolo nel sangue;
2. La composizione contiene fitoncidi - antibiotici naturali, che aiutano nella prevenzione e nel trattamento del raffreddore e delle malattie infiammatorie;
3. Contiene vitamine C, PP, B1, B2, B5, sodio, magnesio, fosforo, ferro e potassio, calcio, quindi questo ortaggio aumenta il livello di emoglobina nel sangue e nel sistema immunitario;
4. I ravanelli attivano il metabolismo, aiutano ad aumentare l'appetito e migliorano la digestione;
5. I ravanelli fanno bene all'obesità. Normalizza le funzioni dei vasi sanguigni e ripristina la disfunzione cardiaca.

Le proprietà benefiche dei ravanelli sono innegabili. Puoi anche mangiare sia le cime che le radici. Buona fortuna con la tua crescita!